【文化之旅】藏源山南·文化溯源之旅-6天5晚: 拉萨·桑耶寺·羊卓雍措·藏地文明发源地
2026文化之旅
性价比优选
4185人已参加过
6
- 行程概览
- 行程介绍
- 费用说明
行程亮点
探访西藏第一座寺院桑耶寺，读懂藏地文明起点
乌孜大殿金顶与白塔群，建筑美学盛宴
圣湖羊卓雍措多角度环湖观景
拉萨经典一遍过：布宫、大昭寺、八廓街
行程概览
查看目的地
开始拉萨
结束拉萨
行程介绍
第1天 抵达拉萨，适应高原
用餐：含晚餐
住宿：拉萨
专车接站入住酒店，静养适应海拔，晚上自由休息。
抵达拉萨，适应高原第2天 拉萨市区：布达拉宫+大昭寺+八廓街
用餐：含早/中餐，晚餐自理
住宿：拉萨
上午朝圣布达拉宫，下午参观大昭寺、漫步八廓街，感受圣城的信仰与烟火。
拉萨市区：布达拉宫+大昭寺+八廓街拉萨市区：布达拉宫+大昭寺+八廓街第3天 拉萨 → 山南 → 桑耶寺 → 泽当
用餐：含早/中/晚餐
住宿：泽当
沿雅鲁藏布江前往山南，下午走进西藏第一座佛、法、僧俱全的寺院——桑耶寺。中心乌孜大殿融合藏、汉、印三种风格，四座白塔分立四角，值得安静地看上很久。夜宿泽当镇。
拉萨 → 山南 → 桑耶寺 → 泽当拉萨 → 山南 → 桑耶寺 → 泽当第4天 泽当 → 羊卓雍措 → 拉萨
用餐：含早/中/晚餐
住宿：拉萨
返程途中绕行岗巴拉山口，从观景台俯瞰羊卓雍措的蓝，沿湖而行、步步是景，傍晚回到拉萨。
泽当 → 羊卓雍措 → 拉萨第5天 拉萨自由日：甜茶馆与藏装体验
用餐：含早餐，中/晚餐自理
住宿：拉萨
上午自由逛八廓街、泡老甜茶馆；下午可选藏装旅拍，或在布宫广场发呆看云。
拉萨自由日：甜茶馆与藏装体验第6天 拉萨送机，结束旅程
用餐：含早餐
住宿：—
早餐后送站，带着藏地文明的千年回响返程。
拉萨送机，结束旅程
拉萨送机，结束旅程费用说明
费用包含
- 行程所列酒店住宿（两人一室）
- 行程内所列用餐（注明自理除外）
- 全程中文导游及经验丰富的当地司机服务
- 行程内正规旅游牌照用车
- 行程所列景点首道门票
- 拉萨机场/火车站接送服务
- 旅行社责任保险及高原旅游意外险
- 随车氧气供应与基础抗高反药品
- 外籍及台胞游客入藏函办理服务
费用不含
- 各地往返拉萨的大交通（机票/火车票）
- 单房差（如需单住）
- 行程外的个人消费（酒水、洗衣、通讯等）
- 自由活动期间的餐食与交通
- 因不可抗力产生的额外费用
温馨提示
01
西藏平均海拔 3600 米以上，患有严重高血压、心脏病、呼吸系统疾病者不建议报名
02
抵达后请勿剧烈运动、勿饮酒，保证充足睡眠，初到两天不建议长时间洗热水澡
03
前往珠峰大本营需办理边防证，请携带本人身份证原件，我们统一协助办理
04
进入寺庙请着长裤长袖，殿内禁止拍照，转经与转塔请按顺时针方向
05
高原昼夜温差大、紫外线强，请备好防晒霜、墨镜、帽子与保暖外套
06
布达拉宫门票需实名预约，参观时段以实际预约结果为准
07
出发前 30 天以上取消退还定金 80%，14-29 天退 50%，14 天内不予退还（可转让名额）
